又到了一年一度与挚爱亲朋欢聚，共度美好时光、期盼新开始的时刻。为什么新年愿望总是围绕着健身、少吃巧克力或买新车呢？何不设定一个不仅能在任何舒适的地方实现，更注重精神成长而非身体成长的新年愿望呢？养成阅读的习惯大有裨益 电话号码数据 我们将告诉你为什么它应该成为你新年愿望的一部分。
建立联系的好方法
新年之际，与挚爱之人共享一瓶香槟，并承诺在午夜钟声敲响时，优先与他们分享美好的回忆。新年对我们所有人都意义非凡。这是一个反思感恩与期 请清楚地告诉他们您需要多少个单位 盼的时刻。所以，不妨相聚一堂，依偎在一起，读一本书。将创造美好回忆定为一项决心。无论是夜晚，还是美好的夏日户外，您与挚爱之人一起读书，都能增进彼此的情感联系，创造永生难忘的回忆。
这是忙碌一天结束后放松和重新调整的好方法
阅读已被证明是放松身心、进入意识转换状态的最有效方式之一。探索作者的想象力，可以让你暂时逃离现实，从而有效缓解压力。沉浸于一本好书，是放松身心的好方法，新年伊始，请优先考虑你的心理健康。书籍可以成为你的免费疗愈。
扩展你的听力和沟通技巧
如果您正在寻求提升自我表达能力和连贯性，阅读是完美的途径。阅读可以强化大脑功能，提升沟通技巧。您不仅踏上了一段冒险之旅，对文字的分析和解读也会逐渐提升您的认知功能。
它不仅能极大地帮助你交流，也有利于你倾听。在艰难时期，我们都需要一个愿意倾听的人。你的新年决心不仅仅要以你自己为中心，还要围绕你如何影响他人的生活。阅读引导我们更好地理解他人，它帮助我们设身处地为他人着想。研究人员称之为“心理理论”——当我们阅读时，我们的大脑会下意识地让说话时更容易识别单词。听力的提高与阅读直接相关 id 号码列表 我们如此专注于纸面上的文字，以至于它提高了对口语的投入，使它们更容易被识别。研究发现，大声朗读可以帮助读者跟踪他们的讲话并跟上不同的句子结构。